Op. Dr. Âzer Aras Uluğ
TürkçeEnglishGermanArabiaRussian
Menü

Doğum Sonrası Cinsel Hayat

Doğum Sonrası Cinsel İlişki

İster normal doğum, ister sezaryen doğum olsun bebeğiniz doğduktan sonra ilk 6 hafta yani lohusalık dönemi dediğimiz 40 günlük sürede vajinadan “löşi” dediğimiz bir akıntı olur. Rengi ilk başlarda açık kırmızıdır.

Doğum Sonrası Cinsel Hayat

Daha sonraki haftalarda giderek sarıya dönen bu akıntı bebeğin yerleştiği yer olan uterus yani rahimin kendini toparlanması ve iyileşmesi esnasında rahim içerisinden atılmaktadır. Ayrıca eğer normal doğum yaptıysanız vajina içinde oluşan yırtıkların onarımının veya doğumda bebeğin başının kolay çıkması için yapılan kesiye (epizyotomi) bağlı atılan dikişlerin iyileşmesi de bu dönemde olmaktadır.

Hem dikişlerin kolay iyileşmesi hem de rahim ağzı açık olduğu için enfeksiyon oluşmaması için lohusalık döneminde cinsel ilişkiye girilmesini önermiyoruz.

Gebelik dönemi boyunca çiftler bebeğe zarar verme korkusuyla, rahat pozisyon alamama veya hekimlerin riskli gebelik gibi durumlarda cinselliği yasaklaması gibi sebeplerden cinselliği daha az yaşarlar. Çiftler bebek doğduktan sonra da annenin bedensel ve psikolojik olarak kendini iyi hissetmemesi, bebeğin doğal ihtiyaçları nedeniyle birbirlerine ayıracak zaman bulamazlar. Ciddi olarak cinsellikte sorun yaşanmaktadırlar.

Doğum Sonrası Cinsel İlişkide Ağrı ve Cinsel İsteksizlik Neden Olur?

Doğum sonrası doğal evrimsel biyolojimiz gereği salgılanan süt hormonu dediğimiz Prolaktin hormonunun yükselmesi  annenin östrojen ve progesteron hormonunu baskılar. Bu hormonlar azalınca vajinada kuruluk ve cinsel isteksizlik (libido kaybı) gelişir.

Özellikle sorunlu bir emzirme dönemi geçiriliyorsa, sütünün az olması gibi konularda sıkıntı yaşayan yeni anneler, bebeklerine yetemediklerini düşünceleriyle mutsuz ve depresif olabiliyor. Bebeğini besleyemediğine inanan bu anneler, kendilerini yalnızca bebeğine odaklar. Bu nedenle doğum sonrası, hormonal değişikliklerin üstüne bir de psikolojik değişimler yaşayan taze anneler cinsellik konusunda ısrarcı yaklaşmamak gerekmektedir. Erkekler için de durum farksızdır.

Şimdiye kadar eşinde cinsel uyarı objesi olarak gördüğü meme ve vajinada doğum sonrası oluşan değişimler, eşinin gebelik boyunca kilo almasına bağlı bedensel değişimleri, şimdiye kadar kendisine olan ilgi ve sevginin yer değiştirip bebeğe kayması veya eşinin eskisi kadar bakımlı olmaması gibi sebeplerden erkeklerde cinsel isteksizlik sebebi oluşabilir. Bazı erkeklerde kadınlardan daha fazla cinsel ilişki beklentisi içinde olabilir. Bu dönemde erkeklerin, hormonal değişim ve psikojenik süreçler yaşayan eşlerine anlayışlı olmaları destek olmaları gereklidir.

Doğum sonrası yaşanan cinsel ilişkide en sık rastladığımız şikayet ilişki esnasında kadının genital bölgesinde acı ve ağrı duymasıdır. Disparoni dediğimiz bu durum kadında doğum sonrası gelişen cinsel isteksizliğe bağlı, vajinanın yeteri kadar ıslanamaması, varsa vajinadaki dikişlerin düzgün iyileşmemesi ve buna bağlı hassasiyetten kaynaklanabilir. Doktorunuzun önereceği uygun kayganlaştırıcılarla bu şikayetler önlenebilir veya hafifletilebilir. Sürekli ağrılı cinsel ilişkiye maruz kalan kadın cinsellikten iyice soğur kadın için durum vajinismus (cinsel ilişkiye girememe)  dönüşebilir.

Doğum sonrası 6 haftadan sonra kadının bedenindeki birçok şey eski haline döner, rahim kendini toparlamıştır, vajina içi yırtıklar ve dikişler iyileşmiştir, prolaktin düzeyi giderek azalmaya ve plato çizmeye başlar, artan östrojen ve progesteron düzeyleri ile ovulasyon yeniden başlar ve kadının adet döngüsü düzene girer.

Doğum Sonrası Cinsel İsteksizlik Nasıl Geçer?

Gebelik ve doğum sonrasında yaşanan psikolojik ve bedensel değişikliklerin öncelikle çiftlerin bilmesi gereklidir. Bunu bilen çiftler doğum sonrası cinsel ilişkiye girmek konusunda zorluk da az yaşarlar. Kadının kendi bedenindeki değişiklerden dolayı yaşadığı üzüntü ve güven eksikliğini eşinin desteği ve ilgisiyle aşar. Ayrıca cinsel yaşama dönmek için zihinsel süreçlerle kendini hazırlanması durumu daha da kolaylaştırır.

Lohusalık yani 6 hafta sürenin sonunda cinsel ilişki sırasında kadının kendine en uygun olan pozisyonları tercih etmesi ve ilişkiyi kendisinin yönetmesi öneriyoruz. Ağrı ve acı duyduğu zaman pozisyon değiştirmemelidir. Doktorunun önerdiği kayganlaştırıcıları kullanması ilişkiye rahat girilmesine faydalı olacaktır.

Doğum sonrası rastlanan bir diğer en sık şikayet ise normal doğum sonrası esneyen, genişleyen vajinanın veya  kötü dikilmiş epizyotomi skarına bağlı cinsel haz ve doyum duygusundaki değişikliklerdir. Genişleyen vajinanın penisi eskisi gibi kavrayamaması, bolluk hissi, penisi hissedememe, cinsel ilişki esnasında hava çıkarma sesi gibi nedenler cinsel tatminsizlik ve sıkıntı yaratabilir. Ancak bu şikayetler basit bir operasyon olan vajina daraltma ve perineoplasti ile düzeltilebilir.

Doğum sonrası yaşanan cinsel problemlerin temelinde anatomik değil de psikolojik nedenler söz konusu ise psikolojik danışmanlık terapist desteği gerekebilir.

Doğum sonrası cinsel isteksizlik korkutmasın!

İlişkilerini evlilikle taçlandıran her çift, bir gün anne-baba olabilmenin hayallerini de kuruyorlar. Ancak çocuk sahibi olmadan önce tutkuyla sevişmeler, doğumdan sonra cinsel isteksizliklerin baş gösterdiği sancılı bir sürece dönüşebiliyor.

Mutlu bir evliliğin sırlarından olan cinselliğin doğum sonrası geri plana atılması ise bazı çiftleri birbirinden dahi uzaklaştırabiliyor.

Cinsel İsteksizlik Süresi Önemli

Öncelikle kadınlarda görülen doğum sonrası cinsel isteksizliğin normal karşılandığı bilinmelidir, fakat bu isteksizlik sürecinin uzaması da evlilikte ciddi problemlere zemin hazırlayabilir.
Araştırmalar, kadınların yüzde 21’lik kısmının doğum sonrası cinsel anlamda tamamen isteksizlik yaşadığını, yüzde 20’lik kısmında ise ilk 3 ay boyunca cinsel isteklerinde azalma olduğunu göstermiştir.

Hamilelik Sonrası Kadının Dış Görünüşü Cinsellikten Uzaklaştırabilir

Hamilelik sürecinden geçen ve yeni doğum yapan kadınların, vücutlarının değiştiğini düşünmeleri öz güven kaybına ve cinselliği olumsuz yönde etkileyen diğer bir sebeptir. Çünkü hamilelik döneminde alınan kilolar ve vücudun bozulduğu düşüncesi kadınların psikolojisini etkileyebiliyor. Doğum sonrasındaki 6. haftadan sonra egzersiz programı ve emzirmeyi takiben uzman tavsiyesi çerçevesinde uygulanabilecek diyetler yeni annelerin zayıflamasına yardımcı olabilir.

Anneler, Bebeklerinden Başka Bir Şeyle İlgilenmek İstemeyebilir

Yeni bebek sahibi olan taze anneler, gününün büyük bir kısmını bebeğiyle geçirir. Bebeğin ihtiyacı dışındaki her şeyden alakalarını istemeden keserler. Tüm enerjilerini bebeklerine harcarlar. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak yorulurlar. Bebeklerinden kalan zamanlarda ise yalnız kalmak ve dinlenmek ister anneler, bu nedenle cinsellikten uzaklaşmaları doğal bir süreçtir.

Cinsel İsteksizlik Yaşayan Kadınlara Karşı Anlayışlı Ve Sabırlı Olunmalı

Lohusa olarak adlandırılan doğum sonrası ilk 40 gün, anneler için bir iyileşme dönemidir. Kadınlar, fiziksel, ruhsal ve duygusal olarak toparlanmaya çalıştıkları bu dönemde cinsel ilişkinin fiziksel olarak acı vereceğine inanabilirler. Bu zaman diliminde erkekler eşlerine anlayışlı ve sabırlı olmalı ve onları bebek bakımı ve diğer ev işleri konusunda desteklemelidir.

Yeni Anneye Destek Olabilirsiniz

Doğumdan sonraki süreçte eşlerin yanı sıra aile büyükleri de anlayışlı olmalıdır. Yeni anneleri mutsuz edecek olumsuz eleştirilerde bulunulmamalıdır. Aile büyükleri, yeni oluşan aileye zaman tanımalı, annenin bebeğiyle olan ilişkisine çok fazla karışmamalı ve ev içinde gereğinden fazla kalabalık oluşturmamalıdır. Babalar bebeğin bakımında anneye aktif şekilde destek olmalıdır. Eşinin desteğini hisseden yeni anneler, ilişkilerinin eski haline geri dönüşü daha kolay yapabilir. Fakat tüm bu desteklere rağmen annenin olumsuz davranışları, duygularının süresi ve şiddeti artıyorsa bir psikolog veya psikiyatr desteğine başvurulmalıdır.

Güncelleme Tarihi: 07.05.2024
Op. Dr. Âzer Aras Uluğ
Editör
Op. Dr. Âzer Aras Uluğ
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.
Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.
Hasta Yorumları
  • Keşke bu kadar ertelemeseydik.

    Sevgili Azer hocam, öncelikle iyiki varsınız iyi ki sizi tanımışım hayatımızda 12 yıl boyunca kaygılarımız oldu. Daha sonra sosyal medya üzerinden sizin paylaşımlarınızı takip etmeye başlad{...}

    04.02.2024
  • Labioplasti ameliyatımı da sizde olmaya karar vermiştim.

    Muhterem Doktorum Azer HanımSizinle tanıştığım ve hekimim olduğunuz için çok mutluyum. İlk jinekolojik muayenemi sizde oldum. Tüm gerginliğimi ve tedirginliğimi kendinden emin duruşunuz ve {...}

    08.01.2024
  • Okuyacak olan tüm bayanlara ışık ve cesaret olacak.

    Sevgili doktorum Azer Hanım, Biliyorum ki bu mektubum okuyacak olan tüm bayanlara ışık ve cesaret olacak. Yaşamış olduğum 3 normal doğum ve 1 kürtajdan ötürü vajinal genişleme ile oluşan {...}

    01.12.2023
Yorumlar
Bir sorunuz mu var?
İletişim Formu
Op. Dr. Âzer Aras UluğOp. Dr. Âzer Aras UluğKadın Hastalıkları, Kozmetik Jinekoloji ve Doğum
0501 242 1881
0501 242 1881
Web sitemizin kalitesini artırmak ve istatistikler oluşturmak amacıyla çerezler kullanılmaktadır. Devam etmeniz halinde çerez kullanımına izin verdiğinizi kabul edeceğiz.
Kapat