Menopoza giren kadının cinsel hayatı, hormonal değişimlerle birlikte fiziksel ve duygusal olarak yeniden şekillenir.
Östrojen seviyesinin azalması; vajinal kuruluk, elastikiyet kaybı ve ilişki sırasında rahatsızlık gibi fiziksel etkiler yaratabilir. Bu değişimler, cinsel istekte azalma veya cinsel birleşmeden kaçınma eğilimine yol açabilir. Ancak bu durum, cinselliğin tamamen bitmesi anlamına gelmez.
Aksine, doğru bilgilendirme, vajinal nemlendiriciler, hormon tedavileri ve çiftin açık iletişimiyle cinsel yaşam sağlıklı bir şekilde sürdürülebilir.
Psikolojik açıdan bakıldığında ise birçok kadın, menopoz döneminde özgürlük duygusunu yeniden keşfeder. Gebelik kaygısının ortadan kalkması ve kendini daha iyi tanıma hali, bazı kadınlarda cinsel özgüveni artırabilir. Bu dönemde cinselliği yeniden tanımlamak, sadece fiziksel hazla değil, duygusal yakınlıkla da ilgilidir. Partnerle sevgi, anlayış ve sabır üzerine kurulu bir ilişki, menopoz sonrası cinselliğin daha derin ve doyurucu bir hale gelmesini sağlayabilir.
“Artık kadın gibi hissetmiyorum…” Nermin Hanım bana ilk geldiğinde gözlerimin içine bakmadan konuşmuştu:
“Hocam, menopoza gireli üç yıl oldu. Cinsellik diye bir şey kalmadı. Ne his var, ne istek… Kendimi eşimden kaçarken buluyorum. Kendimden de.”
Bu cümleyi o kadar çok kadından duydum ki…
Ve her defasında anlattım: Bu yolculuk bir son değil, bir başlangıç.
Çünkü menopoz, bedenin değiştiği ama arzunun hâlâ var olduğu bir dönemdir.
Sadece yeni bir dil, yeni bir bakış açısı ve bazen biraz destek gerekir.
Şimdi bu dönüşümün detaylarını seninle paylaşmak istiyorum.
Menopozda östrojen seviyesi azalır. Bu durum vajinal dokuların incelmesine, elastikiyetin kaybolmasına ve kuruluğa yol açar. Sonuç olarak:
Ama unutma: Cinsellik sadece hormonlardan ibaret değildir. Cinsellik; yakınlık, dokunma, güven ve duygusal bağdır. Menopoz, bu alanlarda yeni bir denge kurmak için bir fırsattır.
“Hocam, artık yaşım geçti.” Bu cümleyi duyduğumda içim burkuluyor. Çünkü yaş geçmiyor, sadece algı değişiyor.
Cinsellik yalnızca gençliğe ait bir deneyim değildir.
O, yaşam boyu süren bir ifade biçimidir.
Her kadının her yaşta arzulama, arzulanma ve zevk alma hakkı vardır.
Beden değişse de hissetme kapasitesi sonsuzdur.
Bilimsel Gerçek: Harvard Tıp Okulu’nda yapılan bir araştırmaya göre, menopoz sonrası düzenli cinsel yaşamı olan kadınlarda depresyon belirtileri %40 oranında daha az görülüyor.
En sık duyduğum şikayetlerden biri: “İlişki sırasında çok acı çekiyorum, o yüzden uzak duruyorum.”
Bunun temel nedeni genellikle vajinal kuruluk.
Azalan östrojen, vajinal dokuları inceltir ve hassasiyeti artırır.
Ancak bu durum çözümsüz değildir.
Gerçek bir hikâye:
60 yaşındaki Sevim Hanım ilk görüşmede,
“Yıllardır eşimle aynı yatakta yatıyoruz ama sadece uyumak için…” demişti.
P*RP ve lazer tedavisine başladık. Üç ay sonra gözleri dolarak şöyle dedi:
“Hocam, yeniden kadın gibi hissediyorum. Eşimle yakın olmak artık korku değil, huzur veriyor.”
Evet, doğru duydun — kadınlarda da testosteron vardır. Ve menopozdan sonra bu hormonun azalması, cinsel isteği belirgin şekilde düşürebilir.
Araştırma: 2020’de The Lancet dergisinde yayımlanan bir derlemeye göre, menopoz sonrası düşük doz testosteron alan kadınlarda libido %38 oranında artmıştır.
Ancak bu tedavi mutlaka uzman hekim kontrolünde yapılmalıdır. Doz ayarı ve düzenli takip, güvenli sonuçlar için çok önemlidir.
Beden değişebilir, ama bu seni vazgeçirmek zorunda değildir.
Kendi kanından elde edilen büyüme faktörleriyle dokular yenilenir. Kuruluk azalır, hassasiyet artar, orgazm kalitesi yükselir.
Hyaluronik asit, vitaminler ve amino asitlerle dokular nemlenir ve gençleşir. İnce ve hassas vajinal yapılar için idealdir.
Doku yenilenmesini uyarır, vajinayı yeniden nemlendirir ve elastikiyet kazandırır. İlişki sırasında ağrı yaşayan kadınlar için güçlü bir seçenektir.
Hasta yorumu: “P*RP sonrası ilk kez acı duymadım. Eşim bile şaşırdı. İlişki artık korku değil, yakınlık.”
Hayır, ama değişir.
Zevk artık hızlı orgazmlarda değil, yavaş bir bakışta saklı olabilir.
Dokunmak daha anlamlı hale gelir; ten daha duyarlı, ruh daha savunmasız olur.
Bu kırılganlıkta büyüleyici bir derinlik vardır.
Danışan yorumu:
“Eskiden cinsellik bir görev gibiydi. Şimdi eşimle el ele tutuşmak bile beni şefkatle sarıyor.”
Cinsellik artık sadece fiziksel değil, ruhsal bir deneyimdir.
Bu bir kayıp değil, yeni bir kapıdır.
Sana belki kimse anlatmadı.
Menopozda da arzulayabileceğini, uyarılabileceğini, zevk alabileceğini söyleyen çok az kişi oldu.
Ama ben söylüyorum:
Sen hâlâ kadınısın.
Sen hâlâ arzulayansın.
Bu dönemde kendine dokunmak, kendine sarılmak her zamankinden daha kıymetli. Unutma, bedenin düşmanın değil — hikâyenin kahramanı.
Menopoz bir son değil; zevkin yeniden tanımlandığı, arzunun başka bir biçime büründüğü bir eşiktir.
Eğer bedeninle yeniden tanışmak, cinselliği korku değil keyif olarak yaşamak istiyorsan… Ben buradayım.
Senin için bilimsel, güvenli, etkili ve kişiselleştirilmiş çözümler sunuyorum.
Sayfadaki iletişim formunu doldurarak ya da doğrudan randevu oluşturarak bana ulaşabilirsin.
Dilersen bu sayfanın altına yorum bırakarak kendi deneyimini paylaşabilirsin.
Çünkü bu yalnızca senin değil, hepimizin yolculuğu.
Op. Dr. Âzer Aras UluğKadın Hastalıkları, Kozmetik Jinekoloji ve Doğum
- Kitabınız çok güzel ve öğretici.
- 42 yaşındayım ve şuan hiç olmadığı kadar özgüvenliyim.
- Hayatıma sihirli ellerinizle çok düzel dokundunuz.
YorumlarCanım hocam iyi ki bu kitabı yazmışsınız, videolarınızla cesaret alıp çözemediğim vajinismus problemini çözdüm. Ne kadar teşekkür etsem az kalır. Kitabınız çok güzel ve öğretici.{...}
07.10.2025Canım doktorum Azer hanım, herşeyden önce güler yüzünüz dünyalara bedel. Her kadın gibi jinekolojik muayeneye gelirken fazlasıyla gergindim ama beni öyle rahatlattınız ki hiç düşünmeden öne{...}
01.10.2025Sevgili Azer hocam, İyiki size tanımışım. Hayatıma sihirli ellerinizle çok düzel dokundunuz. 4 çocuk annesi olarak büyük oradan deformansyon geçirmiştim ama şuan güzelleşmek eni çok mutlu v{...}
10.09.2025